瑞穂市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 ひつじのて | 完全予約制

瑞穂市で唯一の慢性腰痛専門整体院ひつじのて　山田です。

ブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

本日は、

『筋トレで腰痛は治るのか？』

 

整形外科に通ってる方は

よく聞く言葉ではないでしょうか？

 

『安静にして治す』から、

『動いて、鍛えて治す』が

整形の主流になっているので、

言われた方は多いと思います。

 

痛いのに運動できるのでしょうか？

 

筋肉がついてくるまで、

筋トレを継続できるのでしょうか？

 

トレーニングで調子が良くなった方も、

本当に筋力がついてきて

痛みがなくなったのでしょうか？

 

コチラの動画で

一度、よく考えてみましょう！

↓↓↓

トレーニングした方がいい人もいますが、

タイミングが大事です。

 

「自分は筋トレしていいのか？」

 

疑問に思われたら、

無料相談もしていますので、

問い合わせフォームからご連絡お待ちしてます。

 

本日もブログを読んで下さり、ありがとうございました。