「座り方」の記事一覧
2017/10/19(木)
カテゴリー：座り方
瑞穂市で唯一の慢性腰痛専門整体院ひつじのて 山田です。
いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます。
本日も腰痛治療のヒントやアイデアを、
腰痛で悩まれているあなたにお届けします。
ここ最近の寒暖差、
なかなか激しいですよね？
いっそのこと寒くなってもらった方が、
カラダには負担が減るんでしょうけど…
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2017/09/19(火)
カテゴリー：座り方
瑞穂市で唯一の慢性腰痛専門整体院ひつじのて 山田です。
本日も引き続き『座る』ことについて。
1日の中で椅子に座っている時間って意外と長いですよね。
ご飯を食べる、机に向かう、車の運転、デスクワークをされている方なんかは一日中ですね。
立ち仕事でもずっと立っている状態は疲れますから、休憩が必要になります。
寝転べたら一番いいですが、そんな環境中々ありません。
そうなったとき
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カテゴリー：座り方
瑞穂市で唯一の慢性腰痛専門整体院ひつじのて 山田です。
今日も座ることについて。
腰痛になるのは座る姿勢が悪いからだ！
ちゃんと”良い姿勢”をとりましょう！
実はこの”良い姿勢”、腰痛に関して言うと全然良くないんです。
一般的に言われているこの”良い姿勢”をとると、胸を張って腰を反ったような座り方となります。
この姿勢が良いと言われている本当の意味は、動作が行いやすいと
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2017/09/18(月)
カテゴリー：座り方
瑞穂市の慢性腰痛専門整体院ひつじのて 山田です。
今日も座り方について。
椅子に座る時の腰痛を訴える方は結構多いです。
なので患者さんであろうと腰痛を改善させるにあたり、座位時の腰痛の特徴を知っておくことはとても意味のあることかと思うからです。
椅子座位と比較しやすいものとして立位の状態があります。
具体例としては、
「椅子に座るといつも腰痛になる。立って歩くときはなん
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2017/09/17(日)
カテゴリー：座り方
瑞穂市で唯一の慢性腰痛専門整体院ひつじのて 山田です。
今日は座り方について。
腰痛が生じる座り方をご存知でしょうか？
腰痛が生じやすい座り方は大きく分けて２種類あります。
本日は１つ目の座り方となぜその座り方で腰痛が発症するのか、というメカニズムについてお話しいたします。
腰痛が生じる座り方の１つ目は「丸くなっている座り方」です。
だらーんと力が抜けたような姿
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